以前看紅薯的時候,就對山藥汁很感興趣,
心裡在想這是什麼啊?徐賢會這麼喜歡喝?
然後在吧裡就看到山藥汁的食譜,直到這陣子才動手做。
在這裡跟大家分享一下做法。
先貼一下紅薯最終回裏,賢給容做山藥汁的畫面
容先拿出放在冰格的山藥(我們叫:准山,所以下稱准山)
然後小媳婦就開始動手做了~容在幹嗎?
首先,說一下材料:
一。蘋果一顆
二。牛奶一盒
三。准山一根
那麼做法呢~
一。先把准山去皮,拿去蒸熟
二。蒸熟後,把黑黑的地方刮去(即是氧化的地方),再把它們切粒。
(這裡是准山10cm左右的分量)
三。把一顆蘋果去皮,切粒
接下來就把所有材料放進攪拌機攪拌~
賢也是這樣做~不過她用香蕉~大家也可以試用香蕉啊~
攪拌好,倒出來就是一杯可口的山藥汁了~
一起和家人﹑朋友﹑同伴分享吧~就如紅薯般~
感覺山藥汁很爽口很飽肚,挺像奶昔的味道,的確是健康可口的飲品!
難怪賢那麼喜歡了~
最後送一張紅薯的溫馨照給大家~~~新年快樂喔~
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